Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 48,77g | Carbh: 171,18g.
Desayuno: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Almuerzo: AH Flinterdunne Kipfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Cena: Philadelphia Zalm & Dille, Wasa Volkoren Cracker. Pasa Bocas / Otros: Activia Aardbei 0%, Appel. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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