Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 76,47g | Prot: 138,27g | Carbh: 130,24g.
Desayuno: Магнит Апельсин без Кожуры, Пекинская Капуста, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Авокадо Авокадо Хасс, Путина Печень Трески Натуральная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Просто Мёд . Almuerzo: Stelmas Вода, Огурец (с Кожурой), Ваш Выбор Сливки 10%, Картофель, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, РИФ Омуль Холодного Копчения. Cena: Голден Яблоко , Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Пестравка Молоко 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|