Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 28,39g | Prot: 74,82g | Carbh: 247,04g.
Desayuno: Пискаревский Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Almuerzo: Конфета, Гречка, Помидоры. Cena: Ржаной Хлеб, Яблоко, Манго, Бондюэль Чечевица на Пару, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everdeeen
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