Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 79,20g | Carbh: 170,86g.
Desayuno: Storck Knoppers, 1 Dattel, 3 Mandeln. Almuerzo: Erdbeer-Sahneschnitten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Cena: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Pasa Bocas / Otros: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Glühwein. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 4 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katyvettchen
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