Diario de Eev846, 20 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015

86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2015:

1609 kcal

Grasa: 80,68g | Prot: 83,56g | Carbh: 149,49g. Desayuno: Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Almuerzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers. Cena: Potato King Potato Wedges, AH Spinazie a La Creme, Jumbo Kipkrokant. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Euro Shopper Doperwten. más...

2411 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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19 ene. 15 por el miembro: Eev846


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