Diario de Philstaaa, 03 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2023:
2590 kcal Grasa: 118,70g | Prot: 142,30g | Carbh: 225,10g.   Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art. Cena: Harry Eiweißbrot, REWE Wiener Würstchen, Aldi Erbseneintopf, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Hans im Glück Klassik Burger. más...
1954 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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