Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 72,16g | Prot: 54,41g | Carbh: 261,28g.
Desayuno: Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Guacamole, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Lidl Saladinettes. Cena: Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Kaviar, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Kaufland Schusterjunge. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Sultaninen, Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 56 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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