Diario de BudnikovaL, 28 mar. 23

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64,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2023:
1133 kcal Grasa: 56,86g | Prot: 54,28g | Carbh: 102,27g.   Desayuno: Сыр Российский, Микоян Колбаса Куриная, Хлебец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог с Фруктами, Компот. Almuerzo: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Семушка Ореховая Смесь. más...
1587 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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