Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 16,99g | Prot: 25,95g | Carbh: 100,81g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Hovis Granary Bread. Cena: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Cheddars Biscuits, Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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