Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 84,90g | Carbh: 152,73g.
Desayuno: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Almuerzo: Peijnenburg Chocolade Karamel Zeezout , Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. Cena: Snelle Jelle Granola Noten, Optifit Magere Kwark Orange, Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, Lidl Kalfsrolletjes. Pasa Bocas / Otros: Aldi Rijstwafel met Yoghurt. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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