Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 112,74g | Carbh: 390,33g.
Desayuno: Ашан Сухари из Хлеба, Сахар, Кофе. Almuerzo: Just Food Салат из Моркови с Фасолью, Бахетле Суп Лапша Грибная , Молодой Зеленый Лук. Cena: Морозко Тесто Дрожжевое, Grow Food Соус Ткемали, Яйцо, Желтая Зимняя Тыква, Варенье, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Апельсин, Банан. más...
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3370 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de oioiouhki
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