|
Ой! Я думала, что нет. А таки да!!! 😁. Неделя дома без басика (болель), не выбила меня из рядов худеющих, 🤣😬😁. Продолжаю!
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 37,84g | Prot: 94,46g | Carbh: 92,22g.
Desayuno: Сливы, Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог Обезжиренный. Almuerzo: Черный Принц Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Cena: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vici Сельдь Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Куриный с Чечевицей. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|