Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2814 kcal
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Grasa: 74,97g | Prot: 197,18g | Carbh: 334,04g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Nutella Nutella, Selbstgemacht Palatschinken, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips, Lay's Bugles Original. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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