Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 193,83g | Carbh: 180,51g.
Desayuno: Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Vivenda do Camarão Batata Sautée. Cena: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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