Diario de Altahat, 02 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2023:
964 kcal Grasa: 35,85g | Prot: 34,71g | Carbh: 128,10g.   Desayuno: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Terong Balado, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Pudding Santan (Rasa Pandan), Es Pisang Ijo, Kue Pukis. más...
1824 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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