Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 89,42g | Prot: 60,49g | Carbh: 237,32g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Meggle Streichzart Gesalzen, Mischbrot, Goldähren Sandwich Toast mit Roggen. Almuerzo: Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, True Fruits Smoothie Mint. Cena: Nutella Nutella, Brot, Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua . más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Sauna - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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