Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 69,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 98,60g | Carbh: 116,86g.
Desayuno: Kiwi, Banana Prata, Vitanuts Pasta de Castanha Coco, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Queijo Gorgonzola, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Batata Doce. Cena: Giroil Farinha de Amêndoas , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nazareno Queijo Minas Padrão , Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Goiaba, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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