Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 123,31g | Prot: 124,87g | Carbh: 224,88g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sauerteigbrot, Karotten. Almuerzo: Milch (Vollmilch), J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Spinat-Kartoffeleintopf, Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Cena: Lotus Karamellgebäck, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Banane, Erdnussbutter, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Pfannkuchen, Gouda, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Rioba Coffee Naps, Erdnüsse, Seeberger Mandeln, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Möhren, Haselnussmus, Magerquark, Aldi Haferflocken, Äpfel. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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