Diario de lazarussid, 19 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2015:
825 kcal Grasa: 45,58g | Prot: 49,27g | Carbh: 56,45g.   Desayuno: Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Quaker Steel Cut Oatmeal, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: garlic chili sauce, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Safeway Dry Roasted Lightly Salted Peanuts. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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