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Bulking up!
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 79,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 88,74g | Prot: 201,04g | Carbh: 232,46g.
Desayuno: Chicken Breast Meat , Kellogg's Coco Pops, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Debonairs Pizza Something Meaty (Large). Almuerzo: Bananas , Cheddar Cheese , PnP Streaky Bacon, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Sasko Low GI Seeded Buns, Spur Steak Ranches Spur Chips. Cena: Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Nutritech Notorious NT WHEY, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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