Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 81,13g | Prot: 122,46g | Carbh: 112,47g.
Desayuno: Кофе, Мясновъ Рикотта, Красная Цена Клубника Замороженная, Протеиновые Оладьи. Almuerzo: Мясновъ Моцарелла Классическая, Свекла Вареная, Салат Овощной, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Овощной, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Соус Брусничный, Рис Вареный, Цветная Капуста на Пару, Красная Цена Стручковая Фасоль, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Арахисовая Паста. Pasa Bocas / Otros: Протеиновые Оладьи, Ананас, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Кофе. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|