Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 51,22g | Carbh: 108,68g.
Desayuno: Sirsak, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Paha Ayam, Telur Ceplok. Cena: Es Teler, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Mendoan, Nasi Putih. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sriw150592
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