Diario de Ana Luiza Almeida Cardoso, 01 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
74 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
1939 kcal Grasa: 62,93g | Prot: 112,50g | Carbh: 239,16g.   Desayuno: Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Da Terrinha Tapioca, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. Almuerzo: Abacaxi, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Semente de Abóbora. Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Habib's Esfiha de Carne, Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Oreo, Uvas, Wisehealth Whey Protein Doce de Leite com Cookies, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Linea Geleia de Goiaba, Pullman Pão Artesano Original. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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