Diario de Philstaaa, 30 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
104 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
1576 kcal Grasa: 85,80g | Prot: 123,21g | Carbh: 77,32g.   Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Gekochtes Ei. Cena: Zeus Gyros, Paniertes Schnitzel, Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln mit Speck. más...
1962 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 8,8 kg a la Semana

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