Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 52,40g | Prot: 85,69g | Carbh: 147,19g.
Desayuno: The Gentle Nut Кешью Фундук , Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Calve Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Первый Хлебозавод Хлеб Полезный, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Cena: Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ , Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Томатный, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
734 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 18 minutos, Step - 9 minutos, Correr - 10/kph - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Apple Health - 22 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|