Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 46,52g | Prot: 84,68g | Carbh: 143,06g.
Desayuno: The Gentle Nut Кешью Фундук , Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Омега Омегамама, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Calve Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Cena: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Calve Кетчуп Томатный, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
678 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 16 minutos, Step - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Apple Health - 22 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|