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12.9 % BF
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 59,56g | Carbh: 219,83g.
Desayuno: Tesco Finest British Pork & Caramelised Red Onion Sausages, Hovis Soft White Medium, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter. Almuerzo: Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Pink Lady Apples, Oranges, Clover Lighter Spread, Hovis Soft White Medium, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Roses, Thorntons Classic Collection Chocolate, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 49 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 7 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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