Diario de saphir62, 01 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
1255 kcal Grasa: 56,55g | Prot: 64,14g | Carbh: 123,91g.   Desayuno: Himbeeren, Galiamelone, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Rama Rama mit Butter, Gourmet Heilbutt Kalt Geräuchert in Scheiben, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst. Cena: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Schweineleber, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Parmesan (Gerieben), Brunch Balance 15% Fett. Pasa Bocas / Otros: Gutfried Putenfrikadellen, Keto Brot, Rama Rama mit Butter. más...
1149 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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