Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 43,82g | Prot: 94,00g | Carbh: 68,90g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Протеиновые блинчики. Almuerzo: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Cena: Кофе с Молоком, Грибы, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Lenesa_Sport Тирамису ПП. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга270885
|