Diario de KirillVorotnikov, 01 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
2199 kcal Grasa: 86,68g | Prot: 174,99g | Carbh: 234,64g.   Desayuno: Israel Банан , Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול, Клюква Клюква Сушеная Без Сахара. Almuerzo: תנובה פסטרמה בדבש, La Farina Багет, Beef Dumpling Soup. Cena: תנובה פסטרמה בדבש, Курица в Духовке Курица. Pasa Bocas / Otros: One Cinnamon Roll Protein Bar, La Farina Багет, Smoked Salmon, Мандарин Мандарин, Go By Yoplait 20 גרם חלבון Go By Yoplait, תנובה GO 20 by yoplait 0%. más...
3216 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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