Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 69,02g | Carbh: 176,40g.
Desayuno: Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Semangka, Kolang Kaling, Fanta Fanta, Gula Pasir. Cena: Tahu Bakso, Khong Guan Saltcheese Combociz, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ayam Rica-Rica, Tempe Goreng Tepung, Gula Pasir, Fanta Fanta, Kolang Kaling, Semangka, Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemon. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Khong Guan Saltcheese Combociz. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arshaka13
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