Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 94,30g | Prot: 60,35g | Carbh: 157,23g.
Desayuno: Milka Noisette, Gut & Günstig Maasdamer, Edeka Original Französischer Weichkäse, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schokoladentorte, Apfeltorte. Cena: Edeka Steinofen Baguette, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Pasa Bocas / Otros: Milka Noisette, Milfina Milch 1,5% Fett, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Milka Zartherb. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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