Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 69,10g | Prot: 148,83g | Carbh: 271,66g.
Almuerzo: Friedrichs Stremel-Lachs, Ja! Walnusskerne, Dennree Mandelkerne, Apfel, Birnen, Mandarine, Mangos. Cena: Rote Paprika, Harzer Harzer Käse, Glocken-Beune Westf. Rauchfleisch Geräucherter Rinderschinken, Butter, Dinkelbrot. más...
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3438 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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