Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 39,25g | Carbh: 193,71g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Vollkornbrot. Almuerzo: Peperoni, Grüne Paprika, Kohlrabi, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Radieschen, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Lidl Kornachter Körnerbrot, Uniekaas Ziegenkäse. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Eierlikör, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Esse Darius Lakritzbären, Snickers Mini Snickers, Tee, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Honigmelonen. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Sentado - 2 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Liegen - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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