Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 60,26g | Prot: 144,48g | Carbh: 165,42g.
Desayuno: Таймень, Пестравка Молоко 3,2%, Ваш Выбор Сливки 10%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Белок Яичный, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Просто Мёд . Almuerzo: Морковь по-Корейски, Sen Soy Teriyaki Sweet, Пекинская Капуста, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Lactica Йогурт Греческий 4%, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Агуша Кефир 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|