Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 128,54g | Carbh: 189,47g.
Almuerzo: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yayla Haşlanmış Bezelye, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Cena: Muzlu Rulo Pasta. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de akulord
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