Diario de Lilith:), 31 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023

52,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:

1859 kcal

Grasa: 100,43g | Prot: 42,18g | Carbh: 200,16g. Desayuno: Kahve, Elma, Portakal. Almuerzo: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Sucuk, Patates Kızartması. más...

1804 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Daha ne kadar zayıflayacaksın 😉

31 mar. 23 por el miembro: hhhan06

Bayağı bir düşündüm şimdi 🤔🤔 ama bir sınır çizemedim 🤷 doğaçlama olacak galiba🤔 aynaya bakıp 'heh böyle iyi' diyene kadar diyelim 🤗

31 mar. 23 por el miembro: Lilith:)


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