Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 92,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2934 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 102,93g | Carbh: 473,19g.
Desayuno: Dulano Kalkkunanfileeleike, Omenat, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Oululainen Reissumies, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Oliivit (Vihreä), Juvenes Broilerpyörykkä, Sipulit, Kurkku, Omenat, Lounashetki Kana-Sinihomejuusto Salaatti. Cena: Philadelphia Light, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Banaanit, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Mansikat, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Saarioinen Ohrapuuro. más...
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735 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tähti13
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