Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 44,56g | Prot: 59,77g | Carbh: 199,60g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Манкой, Milka Шоколад с Орео, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Сахар. Almuerzo: Сахар, Milka Шоколад с Орео, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, АТБ Гречка Отварная, Сметана , Чудова Марка Буряк Варений. Cena: Сильпо Суп Куриный с Вермишелью, Булкин Булочка Бутербродная , Мороженое Конус. Pasa Bocas / Otros: Оливье без Заправки, Банан, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|