Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3051 kcal
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Grasa: 92,54g | Prot: 195,82g | Carbh: 355,09g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips, Lay's Bugles Original, Lay's Bugles Original, Snack Day Paprika Chips, Schogetten Peanut & Salted Caramel . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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