Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 24,22g | Prot: 36,68g | Carbh: 133,65g.
Desayuno: Butter, Grieß, Apfel, Ja! Gemahlene Mandeln, Kölln Schmelzflocken, Alpro Sojamilch Schoko. Almuerzo: Bamboo Garden Wok-Öl, Asia Green Garden Curry Sauce mit Koriander, Sprossen, Bamboo Garden Wok-Nudeln, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Asiatische Art, Lachsfilet. Cena: Gutfried Putenbrust Natur, Eingelegtes Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Stollenwerk Sellerie-Salat, Stollenwerk Gurkensticks, Kaffee, Kumquat. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabalticsea
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