Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 26,16g | Prot: 72,23g | Carbh: 104,59g.
Desayuno: Telur Rebus, Dimsum. Almuerzo: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Brokoli, Kerang Kukus atau Rebus, Bakso Ikan, Nasi Putih. Cena: Kubis, Sawi Hijau, Telur Ceplok, Hati Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pisang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aniksetia888
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