Diario de claradperini, 30 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
808 kcal Grasa: 33,88g | Prot: 49,72g | Carbh: 76,68g.   Almuerzo: Café com Leite e Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Mexido. Cena: Pepino (Descascado), Ovo Mexido, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Canela, Banana Brasil Banana da Prata. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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