Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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861 kcal
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Grasa: 21,18g | Prot: 124,98g | Carbh: 36,62g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Zero, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Nespresso Café, Limão, Contra-filé, Tomates Vermelhos. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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Peso Histórico de gersonfer
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