Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 21,43g | Prot: 19,16g | Carbh: 283,12g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Doce de Jaca, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Escarola. Cena: Doce de Jaca, Chuchu Cozido, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Casca de Banana, Urbano Mix de Farinhas sem Glúten, Banana Nanica. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tamonique ferreira meta 55
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