Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 40,14g | Prot: 52,20g | Carbh: 150,07g.
Desayuno: SariWangi Teh Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Emping Melinjo, Sawi Putih, Fuyunghai. Cena: Telur Puyuh, Kerupuk Beras, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Fuyunghai, Lontong, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Emping Melinjo, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryska_ditha
|