Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 73,36g | Carbh: 87,80g.
Desayuno: Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Rührei. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Tzatziki, Weiße Champignons (Gebraten), Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Hanuta Mini, Nutella Biscuits, Gut & Günstig Salami Sticks, Langnese Flutschfinger (73g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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