|
48,5
48,6
48,5
48,6
48,6
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 61,64g | Prot: 138,71g | Carbh: 158,31g.
Desayuno: Окское Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Банан. Almuerzo: Hortex Цветная Капуста, Моя Цена Минтай, Здоровое Меню Масло Льняное, Брокколи, Основа Гречка. Cena: Моя Цена Минтай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Здоровое Меню Масло Льняное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки Новый Урожай, Помидоры, Икра Минтая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Апельсин, Клубника, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|