Diario de Alyonga, 30 mar. 23

Скорее бы 59.9 😄
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
1391 kcal Grasa: 73,27g | Prot: 94,26g | Carbh: 89,07g.   Desayuno: Орехи Кешью, Мясновъ Молоко 2,5%, Гулливер Творожная Запеканка. Almuerzo: Мясновъ Молоко 2,5%, Good Food Курага, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Мясновъ Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета Домашняя. más...
1423 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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