Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 70,14g | Prot: 100,76g | Carbh: 116,81g.
Desayuno: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Голден, Первая Свежесть Биточки Куриные, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Зефир. Cena: Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Шашлык из Курицы, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Голден Яблоко, Морковь, Кофе с Молоком. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|